姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如甩壶玲一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #瘦腰 #壶玲 #居家健身有新招 #改变自己

博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

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每天坚持锻炼#一起来锻炼 #好身材练起来 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #壶铃

2025-07-21 21:53:47

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我试图告诉所有人，千万不要小看壶铃摇摆这个动作~每天坚持100+慢慢你会发现臀翘了腿细了 背薄了 手臂拜拜肉没有了，马甲线也快出来了#居家锻炼 #壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#减肥

2025-08-14 18:00:35

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140-98咱们在家运动呢一把壶铃就够了一个动作练全身#软壶铃#壶铃摇摆#你有多自律你就有多美 #好身材练起来 #居家运动

2025-09-10 19:22:27

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我的瑜伽老师告诉我：别看这个动作看似简单，其实很燃脂，只要每天坚持甩壶铃20分钟 就能深度燃烧腹部和腿部脂肪，不跑不跳一个月后就能看见惊人的蜕变#暴汗燃脂瘦全身 #夏季减肥 #壶铃摇摆 #小动作大作用 #自律遇见更好的自己

2025-09-22 19:30:00

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2025-07-11 17:40:13

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2025-07-11 17:40:13

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2025-07-11 17:40:13

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