养生之道养五脏 #居家锻炼 #指压板 #脚底按摩 #养肾 #居家好物

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#足底慢跑指压板#小动作大作用 #足底按摩好处多#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼

2025-09-15 18:31:34

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#中老年养生 #健康生活 #足底按摩 #居家锻炼

2025-07-26 07:02:47

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晨起空腹20分钟，真的很神奇！#超慢跑 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #自律

2025-07-13 18:10:31

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2025-09-06 11:54:54

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简简单单十分钟 年龄只是一个符号，只要我们心态不老，永远都是18岁。#户外运动 #坚持锻炼 #爱生活爱自己

2025-07-22 08:42:58

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