从逃避到接纳，找回内心的平静！习惯性逃避，多半不是你的错，习惯性的退缩，往往不是懒，而是小时候爱与包容不够。当本该被拥抱的时刻，被强势与指责取代，这种伤会一路藏到成年，慢慢固化为人格。如果你在关系里总想躲、常自责、怕出丑 去读冈田尊司 《逃避不可耻，但没用》。从理解开 始，学会面对、重建边界与掌控感，让那个一直 想逃的小孩，终于能松一口气。#好书分享 #心理学 #回避型依恋人格 #提升自己 #人际关系

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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回避型依恋人格必读，一本自我疗愈圣经。温柔地告诉你:逃避不可耻，但唯有面对，才能真正“破局”。如果你厌倦了在人际关系、职场中隐形，望活出舒展的自己，这本书就是照亮你前路的那盏灯。 #好书分享 #女性成长 #情感共鸣 #回避型依恋人格#心理学

2025-07-30 18:26:29

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2025-07-28 15:15:01

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2025-09-11 17:18:11

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你是回避型依恋人格吗？被这本心理学神作治愈了——《逃避不可耻，但没用》，作者是日本著名心理学家冈田尊司，每一页都在温柔接住我的脆弱，让我练习一点点敞开自己。✅他不批判“回避”，却能精准拆解心墙：原生家庭的伤痛、人际交往的焦虑、亲密关系的拧巴。如果你也厌倦了内耗与孤独，这本书就是照亮心路的灯——看见自己，就是治愈的开始。#女性成长 #心理学 #好书分享 #情感共鸣 #回避型人格

2025-07-28 11:20:36

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#三年级 孩子最重要的就是打好英语基础，开学之前让孩子预习一下，学起来会轻松很多#三年级英语 #英语启蒙 #同步练习 #英语学习

2025-09-26 13:11:04

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这套咱们孩子小初阶段英语语法题，坚持每天打卡15分钟，你会发现2个月后孩子的英语成绩进步非常大 小阶1000题，初阶1500题，内容由简到难，紧扣教材，结合以往考题，抓住重点，提量科学合理 每天五题，孩子易接受，不抗拒，养成良好习惯，坚持下来都会有进步，从而增强自信心 而且每道题都配有详细的文字答案解析＋5-10分钟视频讲解，既包含基础知识，也深入讲解解题思路和考试技巧，语言通俗易懂，哪怕基础薄弱也能跟上。 学习英语用对方法真的很重要！每天15分钟，坚持练习两个月，会发现原来学习英语这么简单！！ ＃学霸英语学习秘籍 ＃英语考试＃语法专项练习 #英语 #英语学习

2025-09-26 13:11:04

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放松不等于放纵，有规划的假期，孩子学习不掉队还能放松,#每日计划本 #假期规划表 #自律打卡本

2025-09-26 13:11:04

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让孩子既不惹事，又不怕事，学会用法律武器保护自己 #漫画民法典

2025-09-26 13:11:04

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【米菲热可擦笔】晨光优握按动正姿热可擦中性笔文具按动课堂小学生#好物推荐 #视频同款 #学习用品 #文具安利

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初中孩子学习压力大，这本初中秒解数理化，快速学习数理化知识点，提高学习效率#家长必读 #开学必备 #学习方法 #学霸秘籍

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《高考蝶变》收集50位高中生的逆袭故事，用同龄人的口吻激励孩子成长，从此告别懒惰拖延#高考#高中#家长必读

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新中考名著阅读提分秘籍！讲练结合，家长别错过！#名著阅读 #中考名著 #中考语文 #提分攻略

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