举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了！！推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂

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哑铃肩背手臂塑形！ #居家锻炼 #练肩#练背 #手臂训练 #哑铃健身

2025-07-22 09:06:00

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2025-08-06 15:36:52

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2025-08-06 22:08:08

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2025-08-22 13:41:21

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2025-07-09 21:00:00

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2025-07-09 21:00:00

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