不吹牛逼，你每天吹100下，半个月腰围没变化，你拿尺子勒我脖子#瘦腹 #呼吸哑铃 #居家锻炼#徐教头说实话

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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55岁妈妈，腹直肌分离，要做呼吸训练不知道怎么练的，一定要试试呼吸哑铃，邻居说我像变了一个人，核心稳了才事半功倍#告别大肚腩 #产后恢复身材 #瘦肚子 #居家锻炼 #呼吸哑铃

2025-07-17 22:45:01

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#李羲承符神颜 #李羲承直拍 #李羲承让粉丝闭眼 #李羲承的无限魅力 #穿搭分享

2025-07-20 16:44:11

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#李羲承#李義承让粉丝闭眼#李義承符神颜#李義承的无限魅力

2025-07-21 21:05:00

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呼吸对了 核心稳了 才能事半功倍，每天打卡真的会有惊喜哦！！！#呼吸哑铃#懒人必备#腹式呼吸

2025-07-25 19:13:20

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2025-07-03 20:28:44

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这才是适合路亚人的背包，可斜挎可手提，还可以当腰包，出门一个包就能装下所有路亚装备#路亚包 #路亚包推荐 #路亚腰包 #路亚

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2025-07-03 20:28:44

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